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domingo, 8 de dezembro de 2024

Sinais e sintomas de Infarto e AVC.

Brasil.
Domingo, 08 de dezembro de 2024.
08:00 da manhã.

Devido à postagem de ontem à noite sobre Infarto e AVC que eu fiz aqui no blog e também partilhei da mesma mensagem no Threads, apareceram algumas pessoas nos comentários da postagem no Threads me perguntando quais são os sinais e sintomas de ambos.
Gostaria de dizer e de deixar esclarecido que eu não sou médica, então encorajo que quem esteja tendo algum dos sinais ou sintomas que vou falar abaixo procure um médico para investigá-los melhor. Eu não sei por experiência própria, porque não sofri nenhum dos dois problemas, apenas há um histórico familiar do meu lado.
No caso do Infarto dizem os especialistas que a dor não costuma ser nem do lado direito, nem do lado esquerdo do peito, mas mais ou menos no meio da região torácica, com uma sensação de aperto no peito, como uma pressão, um desconforto ou uma queimação, o que pode ser confundido com problemas estomacais; dor no braço esquerdo, nas costas, no pescoço e no maxilar, tonturas, e até falta de ar também são sinais de Infarto.
E os sinais do AVC são fraqueza nas pernas, tontura e dor de cabeça, pontadas na cabeça, a sensação de ter a boca salgada é um sintoma de pressão alta que pode levar a um AVC. Esses são sinais que o corpo começa a dar bem antes, porque no momento em que uma pessoa está sofrendo um AVC os sintomas são ainda outros.

Aproveitem o domingo! 🎈

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quinta-feira, 14 de novembro de 2024

Dia de Prevenção ao Diabetes.

Brasil.
Quinta-feira, 14 de novembro de 2024.
08:00 da manhã.

Hoje é o Dia Mundial de Prevenção ao Diabetes e o ator Danton Mello já fez o seu alerta sobre alimentação e Diabetes: 'Exceção não pode se tornar regra'!O ator convive com a doença há cerca de 10 anos.


O ator falou um pouco sobre a sua história e o convívio com a doença nessa matéria no ano passado.

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domingo, 3 de novembro de 2024

Dia de ENEM.

Brasil.
Domingo, 03 de novembro de 2024.
10:00 da manhã.

Hoje é o 1° dia de prova do ENEM e eu nem estava lembrando, porque não vou fazer a prova nesse ano; fiquei de fora. Uma amiga que me lembrou nessa semana, porque ela vai fazer a prova.
Aos estudantes que vão fazer a prova, não esqueçam de levar água e lanche (saudável e nutritivo se puder!) dentro de embalagens transparentes (conforme o edital orienta...) para beberem e se alimentarem bem durante a prova, saiam cedo de casa rumo ao local de prova (os portões das instituições onde serão realizadas a prova abrem sempre às 12:00 e fecham às 13:00 horas, a prova começa às 13:30, depois de algumas orientações dadas pelos chefes de sala, de acordo com o horário de Brasília!) e não esqueçam de levar um documento com foto e canetas (sim, mais de uma! A que vocês vão usar durante a prova e mais algumas de reserva para o caso da primeira falhar!) de tinta preta fabricadas em material também transparente. E tenha tranquilidade. Preze pela sua paz interior. 🙂😊
Boa prova e boa sorte a todos! 🏡🎒🍶🍒🍓🍞🍪📝📄✏💐🎈😘♥️🏫🍀🍀🍀🍀🍀

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terça-feira, 29 de outubro de 2024

Dia Mundial de Combate ao Acidente Vascular Cerebral.

Brasil.
Terça-feira, 29 de outubro de 2024.
08:00 da manhã.

Hoje é o Dia Mundial de Combate ao Acidente Vascular Cerebral e como em todos os anos eu venho relembrar a importância da data na prevenção da doença depois que uma pessoa muito próxima e muito íntima a mim sofreu um AVC no início de 2021 e por ter outros casos na família também é que eu estou aqui para servir de alerta a quem eu puder.
O AVC também pode ser silencioso. Uma pessoa pode sofrer um ou mais AVCs e nem perceber e seguir a vida normalmente. Foi o que aconteceu no fim de 2021 com a atriz estadunidense Betty White, que sofreu um derrame cerebral seis dias antes da sua morte e não percebeu; talvez ela tenha sentido algo ruim, um mal-estar, e não deu atenção ou se chegou a ir a um hospital ou médico não descobriram logo. Talvez a família dela não tenha percebido. A atriz na época tinha 99 anos de idade:
Por isso é bom procurar um médico em caso de qualquer mal-estar, ao menor sinal, qualquer sintoma, para saber realmente a causa do problema que teve e começar o tratamento, geralmente medicamentoso, em caso de AVC.
O corpo dá sinais/avisos antes de um Infarto ou AVC acontecer. Mas vá ao médico mesmo quando você não estiver sentindo nada, mesmo quando tudo parecer bem com o seu corpo, pois é de repente e "sem aviso" que esses problemas, ao mesmo tempo em que o corpo deu sinais antes, atacam.
Cuidem de vocês e de quem vocês amam! 💝
Mas também lembrem-se: Nem todos estão destinados a sofrerem e padecerem com Infarto e Acidente Vascular Cerebral!

A atriz
Betty White.

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quarta-feira, 28 de agosto de 2024

Beber água. 🥛💧💦

Brasil.
Quarta-feira, 28 de agosto de 2024.
11:00 da noite.

O Inverno está quase acabando e a Primavera, quase chegando. 🌸🌸🌸 Mas ainda estamos no Inverno aqui no Hemisfério Sul, alguns dias ainda estão sendo frios em algumas regiões do país e essa ainda é uma boa época para trazer essa informação e lembrete de cuidado e prevenção, de combate a três problemas graves de saúde cada vez mais presentes e recorrentes em nossa sociedade, e cada vez mais em pessoas jovens. (Ontem mesmo veio a falecer o atleta uruguaio Juan Izquierdo, de 27 anos, que passou mal e desmaiou em campo, enquanto disputava uma partida de futebol pelo time Nacional, do Uruguai, contra o brasileiro São Paulo (meu time do coração! ♥️), no dia 22 de agosto, quarta-feira da semana passada, cujo boletim médico apontou morte encefálica depois de parada cardiorrespiratória, básica ou resumidamente foi um Infarto do coração seguido de um AVC. Não que tenha sido por falta de ingestão de água, nada disso!: o jogador já havia feito exames no passado que apontaram para um leve quadro de arritmia cardíaca, dez anos atrás, em 2014, quando ele tinha 17 anos, então era algo que já estava ali presente se desenvolvendo, que se quem estivesse do lado dele, falo das esquipes e médicos dos clubes por onde ele passou, tivesse dado mais atenção ao problema não teria acontecido o que aconteceu ou da forma como aconteceu agora e esse caso é só um retrato para o que eu estou tentando argumentar, e eu já pretendia fazer essa postagem sobre a importância da continuidade de ingestão de água nos dias friorentos, quando costumamos relaxar e até diminuir a quantidade justamente por estar frio, mas esse caso ocorrido na semana passada e que teve um desfecho ontem ilustra o que estou querendo dizer e mostra também que ninguém está escape de sofrer com esses problemas, mesmo as pessoas mais jovens e aparentemente saudáveis como os atletas podem acabar sendo alvos, vítimas dessas doenças que tem, sim, acometido cada vez mais pessoas jovens e que se foi um dia já não é mais um problema de idosos ou de pessoas mais velhas, de mais idade, pois até crianças estão sendo atingidas. Mas é um problema que está presente em muitos organismos crescendo silêncio.)
Por isso e com essa postagem eu venho lembrar da importância de continuar o consumo e se possível até do aumento do consumo de água ingerida durante o Inverno e nos dias frios, os médicos e especialistas da área da saúde falam até em dobrar a quantidade durante essa temporada em relação ao que bebemos no Verão e/ou em dias quentes, que seria de 3 a 4 litros, já que o mínimo recomendado é de 2 a 3 litros por dia, porque é nessa época que casos de Infarto, Trombose e Acidente Vascular Cerebral costumam acontecer. Saibam mais por que isso acontece nessas épocas nessas duas postagens que eu fiz no blog Mesa e Sobremesas nessa mesma época de agosto do ano passado:

⚠️ Só lembrando que o excesso de água no corpo, assim como a falta dela, também é prejudicial à saúde e pode até levar à morte, principalmente se esse excesso causar desequilíbrio do sal/sódio presente no corpo, então há que se manter um equilíbrio da água com a alimentação, pois nada em excesso faz bem também, nem mesmo a água.

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terça-feira, 20 de agosto de 2024

Concurso literário da UnB reúne em livro contos de pessoas com mais de 45 anos!

Brasil.
Terça-feira, 20 de agosto de 2024.
08:00 da manhã.

Mas calma, que essa notícia é de maio e essa postagem é só um lembrete para interessados anotarem na agenda para participarem nos próximos anos, caso o concurso se perpetue!
Mas é isso mesmo e a Universidade de Brasília, a UnB, lançou e está com esse projeto.
O projeto de extensão da UnB, a Universidade do Envelhecer (Uniser) promove o Concurso Voa: prêmio literário para a maturidade UniSER/UnB. A seleção reúne textos no gênero narrativo conto, que são lançados em livro virtual. A publicação da primeira edição, referente a 2022-2023, com o tema Re/significar a vida em tempos de pandemia já está disponível para a comunidade.
Durante a primeira edição do Concurso Voa, 68 pessoas se inscreveram e, ao final do processo, 32 contos foram selecionados para fazer parte do livro. Na edição seguinte, 2023-2024, mais de cem inscrições foram contabilizadas. O concurso é baseado nos Estatutos do Idoso (Lei nº 10.741/2003), da Igualdade Racial (Lei nº 12.288/10), da Pessoa com Deficiência (Lei nº 13.146/2015) e na Lei de Cotas do Serviço Público Federal (Lei nº 12.990/2014).
Segundo o coordenador do concurso, o professor Renato Rezende (IL/UnB), o livro da segunda edição do concurso, a de 2023-2024, deve ser publicado entre agosto e setembro. Sobre a terceira edição, há expectativa de o edital de seleção ser lançado ainda este ano.
Para quem se interessou, fica de olho nas páginas oficiais da UnB na internet. Se eu souber de mais alguma coisa referente ao assunto eu trago pra cá. Mas se eu não souber de mais nada já fica aqui a informação.

Saiba mais em:


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domingo, 29 de outubro de 2023

Sal, açúcar e gordura.

Brasil.
Domingo, 29 de outubro de 2023.
08:00 da manhã.

Às vezes a gente passa mal e nem sabe, nem desconfia, que pode ser o excesso de sal, açúcar e gordura no sangue e no corpo. Dia 29 de outubro é o Dia Mundial de Combate ao Acidente Vascular Cerebral.
[No sábado do dia 21 de outubro eu acordei com refluxo gastroesofágico e uma das possíveis causas para esse problema é o álcool ou a gordura presente em excesso no corpo. Eu só bebo vinho e moderadamente e não tenho consumido a bebida nos últimos meses. Mas confesso que eu tenho exagerado na gordura. Preciso cortar a margarina da minha alimentação e no ano passado eu até fiz um post no blog falando sobre isso.: Manteiga e margarina.]
Excesso de sal (Pressão Alta), açúcar (Diabetes) e gordura (Colesterol Alto) no sangue costuma desembocar em AVC e outros problemas cardiovasculares. E o pior é que a falta deles quase sempre causa os mesmos problemas também. Por isso é importante saber dosar a presença desses itens de cozinha na nossa alimentação.

Cuidem de vocês e de quem vocês amam. 💝

Veja também, no blog Cartas da Gleize:
~CdG. 💌

quinta-feira, 21 de outubro de 2021

Hall literário.

Brasil.
Quinta-feira, 21 de outubro de 2021.
02:30 da tarde.

Não tem lugar para todos no mundo literário. Nem todos que se encaminham para lá e tentam chegar lá vão sair de lá vencedores. Mas o caminho é livre e o espaço, aberto, para que todos possam ir e mostrar a sua arte na escrita. Isso é um direito de todos.
Lembra do direito de ir e vir previsto em lei na Constituição Federal do Brasil?
Então não adianta um escritor tentar prejudicar ou tirar outros escritores do caminho que estão se encaminhando para o mundo literário, porque eles têm o pleno direito de ir e ocupar o lugar que almejam no meio desse hall! Tentar arruinar o caminho do outro será perda de tempo. Será vão.

Leia também no blog: 

@CartasDaGleize 💌

sexta-feira, 10 de setembro de 2021

Não esqueça de declarar e/ou pagar os impostos dos seus ganhos no AdSense!

Importante!


Brasil.
Sexta-feira, 10 de setembro de 2021.
03:40 da manhã.

Entre 2011 e 2012 eu fiz um curso de Contabilidade e por isso entendo um pouco, o básico eu diria, sobre impostos e procuro estar sempre atenta sobre os impostos a declarar e/ou a pagar dos valores em dinheiro que eu recebo. Busco me manter atualizada também sobre os impostos e sobre o que a Contabilidade abrange.
Ao concluir esse curso eu recebi dois certificados que me deixam apta a atuar tanto como contadora quanto como auxiliar de contabilidade.
E é por ter uma noção acerca de tributação que eu repasso a informação adiante: Não esqueça de declarar e/ou pagar os impostos dos seus ganhos recebidos no AdSense, sob pena de cair na malha fina e responder a um inquérito por sonegação fiscal.
Achei necessário trazer esse assunto aqui para o blog, porque eu vejo muita gente falando sobre os ganhos adquiridos com o AdSense, principalmente no YouTube, mas ninguém, quase ninguém, falando sobre a declaração e o pagamento dos impostos desse dinheiro recebido... 😏
Sobre essa questão eu trago essa pequena aula, que encontrei no YouTube, quando eu procurava por vídeos sobre como ver e entender os rendimentos acumulados na página do AdSense.:


Só lembrando que essa postagem e o vídeo indicado referem-se apenas às declarações e pagamentos de impostos no Brasil. Essa postagem é só um lembrete de um dever. Cidadãos de outros países devem verificar sobre como funcionam as regras de tributação em seus respectivos países.

E essa é para todos: Em caso de dúvidas consulte e contrate um contador para te auxiliar e te orientar nessa tarefa.

Deixo também essa outra lição a respeito dos impostos a pagar:

Leia também:

~Cartas da Gleize. 💌💕