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sexta-feira, 19 de abril de 2024

O ex-jogador de vôlei Tande sofreu Infarto na sexta-feira da semana passada e se recupera.

Brasil.
Sexta-feira, 19 de abril de 2024.
02:00 da manhã.

Vim trazer essa notícia, que tem intuito apenas informativo no apoio do combate à doenças cardiovasculares, como o Acidente Vascular Cerebral e o Infarto, já que desde que um caso de AVC aconteceu na minha família, em janeiro de 2021, eu me propus a alertar pessoas para a prevenção desses problemas.
Se cuidem, pessoal!

O campeão olímpico Tande, 54 anos, sofreu um infarto na última sexta-feira, no Rio, e se recupera. 🫀
- Acabei infartando acreditem, 54 anos, atleta.... Tenho comido um pouco errado, fazia exercícios, mas comecei a descuidar da minha saúde. Fiquei uns quatro anos sem me cuidar, tive 98% de entupimento de uma veia, a principal do coração, e mais duas 78%, 73% - disse o ex-ponteiro da Seleção Brasileira, um dos ícones da Geração de Ouro do vôlei brasileiro.”

-Fonte Web Vôlei. 🏐

“Alexandre Samuel, o Tande, sofreu um infarto na última sexta-feira (12/04). Em suas redes socias, o campeão olímpico pela seleção brasileira em 1992, contou que teve 98% de entupimento de uma artéria, a principal do coração, além de 78% em uma segunda e de 73% na terceira.”

-Band Sports.


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quarta-feira, 7 de fevereiro de 2024

Sobre os biscoitos integrais.

Brasil.
Quarta-feira, 07 de fevereiro de 2024.
08:00 da manhã.

Por que escolher os biscoitos integrais:
Eles têm mais fibras, ajudam na saciedade, têm menor índice glicêmico e oferecem mais nutrientes.
Entretanto, biscoitos integrais, ao contrário do que se pensa, não são tão saudáveis assim, segundo alguns nutricionistas. Mas esses produtos podem agregar às refeições maior teor de fibras e nutrientes e mais ou menos gordura, açúcar e calorias, ou ainda resultar em um alimento sem glúten e sem lactose para os intolerantes, por exemplo.
Em dias de provas vestibulares, como a do ENEM, por exemplo, são recomendados lanches leves, saudáveis e nutritivos, não muito doces, salgados e gordurosos, como as frutas, sendo mencionados os biscoitos integrais. 🍪🍪🍪


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terça-feira, 6 de fevereiro de 2024

Marcas de azeite que eram fraudados e impróprios para o consumo.

Saúde.


Brasil.
Terça-feira, 06 de fevereiro de 2024.
08:00 da manhã.


Essa notícia é de 2021, mas ainda válida como um alerta nos tempos atuais.
Eu a vi em dezembro de 2021 no Jornal Nacional. Na época eu cheguei a compartilhá-la no facebook e agora eu senti a necessidade de trazê-la para o blog.
As pessoas compram azeite de oliva em lugar do óleo, porque é o recomendado pelos médicos e pesquisadores, porque é o mais saudável em relação ao óleo de soja e outros óleos e gorduras, pra reduzir o colesterol, quem tem risco de ter ou já teve AVC, Infarto e outros problemas cardiovasculares, por exemplo, mas antes mesmo de ser comercializado, quem fabrica, coloca óleo onde deveria conter azeite, dificultando a necessidade que as pessoas têm de se cuidarem e se manterem saudáveis, encontrando quem atrapalha no caminho.
Fica então aqui o alerta.
No link para a reportagem sobre a falsificação do produto disponibilizado acima é encontrada a lista completa das marcas que burlavam as regras determinadas pelo Ministério da Agricultura e foram apreendidas e suspensas dos mercados e dicas de como escolher o item de cozinha na hora da compra.

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segunda-feira, 5 de fevereiro de 2024

Exame oftalmológico pode indicar risco de AVC.

Saúde.


Brasil.
Segunda-feira, 05 de fevereiro de 2024.
08:00 da manhã.

A notícia vem dos sites HCor e Rede Brasil AVC.

Veja também, no blog Cartas da Gleize:

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domingo, 29 de outubro de 2023

Sal, açúcar e gordura.

Brasil.
Domingo, 29 de outubro de 2023.
08:00 da manhã.

Às vezes a gente passa mal e nem sabe, nem desconfia, que pode ser o excesso de sal, açúcar e gordura no sangue e no corpo. Dia 29 de outubro é o Dia Mundial de Combate ao Acidente Vascular Cerebral.
[No sábado do dia 21 de outubro eu acordei com refluxo gastroesofágico e uma das possíveis causas para esse problema é o álcool ou a gordura presente em excesso no corpo. Eu só bebo vinho e moderadamente e não tenho consumido a bebida nos últimos meses. Mas confesso que eu tenho exagerado na gordura. Preciso cortar a margarina da minha alimentação e no ano passado eu até fiz um post no blog falando sobre isso.: Manteiga e margarina.]
Excesso de sal (Pressão Alta), açúcar (Diabetes) e gordura (Colesterol Alto) no sangue costuma desembocar em AVC e outros problemas cardiovasculares. E o pior é que a falta deles quase sempre causa os mesmos problemas também. Por isso é importante saber dosar a presença desses itens de cozinha na nossa alimentação.

Cuidem de vocês e de quem vocês amam. 💝

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~CdG. 💌

quarta-feira, 9 de novembro de 2022

Ações que podem causar um AVC.

Brasil.
Quarta-feira, 09 de novembro de 2022.
03:00 da manhã.


Entre essas ações, assoar o nariz é algo necessário e inevitável durante a higiene matinal e pessoal. Então é importante assoá-lo da maneira correta. O melhor mesmo, segundo especialistas da área da saúde, é não assoá-lo, mas sim lavá-lo com água e higienizá-lo com soro fisiológico e semelhantes. Mas se você tem o costume de praticar as outras ações, procure parar a partir de agora, pois, sim, elas podem causar um Acidente Vascular Cerebral. Lembre-se de respirar corretamente. ♥️

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sábado, 29 de outubro de 2022

Dia Mundial de Combate ao AVC. 🧠

Brasil.
Sábado, 29 de outubro de 2022.
10:00 da manhã.


Hoje é o Dia Mundial de Combate ao Acidente Vascular Cerebral, o AVC, e para lembrar dessa data importante eu já fiz uma primeira postagem no ano passado no blog falando sobre o tema depois de ter casos na família de pessoas que sofreram AVC Isquêmico ou AVC do tipo AIT, Ataque Isquêmico Transitório, causados por falta de oxigênio no cérebro devido o entupimento das veias que transportam sangue do coração para o cérebro. Existindo ainda o AVC Hemorrágico. Esse, um tanto mais delicado, necessitando, geralmente, de cirurgia, e do uso posterior de medicamentos e ajustes na alimentação, e o que mais leva pessoas à morte, em comparação ao AVC Isquêmico e o AIT, que também levam à morte se não receberem atendimento médico com urgência até as primeiras três horas após o ataque e não receberem o tratamento adequado, mas em menos quantidade que o AVC Hemorrágico, e quase sempre deixando sequelas. O AVC Hemorrágico nada mais é do que um aneurisma cerebral, que é uma má formação numa ou mais veias do cérebro, que já nasce com a pessoa e se manifesta mais tarde em alguma época da vida dela ou não nasce com a pessoa, mas se desenvolve ao longo da vida dela.
Lembrando que o AVC é um problema, uma doença, que pode ser retardada e até evitada com uma alimentação saudável, comidas com pouco sal, pouco açúcar e pouca gordura, pouco ou nada ultraprocessadas, mas ricas em frutas, legumes, verduras e hortaliças. Mas se adquirido não tem cura, só tratamento, à base de alimentação e remédios, drogas.
Essa postagem na data de hoje vem servir de alerta para que você faça uma análise enquanto ainda é tempo sobre como você tem se alimentado, para que mude os seus maus hábitos, se tem se alimentado de forma errada, para que você cuide de você, da sua saúde, e de quem você ama. 🌺

Mais informações:
⬇️➡️ Dia Mundial contra o AVC: Saiba a importância do diagnóstico precoce e como identificar poblema.


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