Cartas da Gleize

Livro: Um girassol na janela, de Ganymédes José.

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sexta-feira, 8 de abril de 2022

Certificação e comemoração.

Brasil.

Sexta-feira, 08 de abril de 2022.

06:00 da manhã.

Isso merece uma comemoração e uma certificação! 🙂🍾🍹🏅💐

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Ator escreveu sobre doença.

~CdG. 🌺

segunda-feira, 4 de abril de 2022

Livro: Vinho da Noite, de Caíque Ferreira.

Brasil.

Segunda-feira, 04 de abril de 2022.

07:00 da manhã.

Conheçam o livro Vinho da Noite, de Carlos Henrique Ferreira da Costa, o já falecido ator, cantor, diretor, bailarino, modelo, artista plástico e escritor Caíque Ferreira, como era mais conhecido, e que eu tenho visto na novela Amor com Amor se Paga, de 1984, a qual tenho acompanhado desde o capítulo 44, desde janeiro desse ano, no Canal Viva, em reprise, no horário de 02:15 da tarde ou de madrugada, a partir de 00:30, desde 15/11/2021; perdi alguns capítulos do final de fevereiro até o começo de março, os capítulos 80 a 90 e talvez alguns dos 70, e voltei a acompanhar a partir do capítulo 100. Ao vê-lo nessa novela interpretando o encantador personagem Gustavo/José Luiz eu tive a impressão de já tê-lo visto em alguma teleprodução, alguma novela da Globo, mas vendo a lista de novelas nas quais ele atuou eu vi que eu ainda não assisti à nenhuma daquelas, exceto Amor com Amor se Paga, agora. Talvez o tenha visto em algum filme. Não sei. Enfim. Só sei que a sensação que eu tive ao vê-lo pela primeira vez na novela e tenho é de que eu já conhecia aquele rosto da tevê.

Pouco antes da sua morte, alguns sites falam 'algumas semanas antes da morte dele', o ator deixou ao mundo e entregou à editora que os publicou os originais de um romance de sua autoria, intitulado Vinho da Noite, baseado em sua própria experiência na vida, contando a história de um homem de meia-idade, que entra em crise existencial quando descobre ter uma doença terminal e que está condenado a morrer. O livro não é autobiográfico, mas conta uma história parecida com a sua.

Caíque Ferreira faleceu aos 39 anos, vítima de complicações da AIDS, uma semana após a atriz Cláudia Magno, que faleceu de complicações da mesma doença, sendo mais um ator da Globo, entre vários, sei de uma lista*, contaminado e morto precocemente pela doença entre os anos ou décadas de 1980 e 1990.

Caíque Ferreira era homossexual e seu companheiro faleceu também de AIDS seis anos antes dele, em 1988.

Sabemos como foi a explosão da AIDS no mundo durante essas duas décadas, não é mesmo? É triste pensar que muitas pessoas e artistas queridos e admiráveis, muitos deles jovens na época, em plena flor da mocidade como diz a minha mãe, poderiam estar aí vivos até hoje e não estão por causa dessa doença.

Se no fim do século 19 os escritores e artistas morriam jovens, aos 20, 30 anos, principalmente por causa da tuberculose, contraída nas noites boêmias, no fim do século 20 os atores, cantores e artistas morriam aos 30, 40 anos, de AIDS.

A AIDS no princípio veio mostrar ao mundo e continua mostrando uma triste realidade sobre a liberacão sexual, e não me refiro ao homossexualismo; deixou exposta, escancarou, a infidelidade, o problema de se fazer sexo com um e com outro, sem compromisso e responsanilidade, sem se proteger e sem ser casado e fiel ao matrimônio. Fico me perguntando então e a partir dessa triste constatação do que os jovens morrerão no fim do século 21. Qual será o mal que os atingirá? Porque já no fim do início desse século já temos doenças como a Covid-19, que está comendo no Centro! Devastando o mundo. Ceifando vidas.

[Imagem - Fonte: Hi7.co]

Saiba mais sobre o ator Caíque Ferreira:

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Livro: Uma Dama Rebelde, de Jeanne Savery.

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Legumes, frutas e hortaliças sobem quase 25% em 12 meses.

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domingo, 3 de abril de 2022

Alimentação saudável. 🍉

🍇🍈🍉🍊🍋🍌🍍🍎

🍏🍐🍑🍒🍓🥥🥝🍽

Brasil.

Domingo, 03 de abril de 2022.

05:23 da manhã.

Cheguei aos 29 anos e estou beirando os 30.

Quando eu chegar aos 30 quero mudar de vida. Mudar a minha alimentação e a minha forma de me alimentar. Cuidar do meu corpo, esse templo do Espírito Santo. Pois sei que tenho me nutrido de forma errada. Até porque há histórico de AVC nos dois lados da minha família e quero me preparar melhor para a minha velhice, caso eu viva e chegue até lá, evitar de sofrer um AVC, já que o AVC, sim, pode ser retardado e até evitado só com a alimentação. Mas por que só começar a mudar a partir dos 30? Porque será a partir de quando eu acredito que terei maior autonomia sobre mim e quando estarei conquistando a minha independência financeira. Tarde, eu sei. Tendo o meu dinheiro eu vou poder traçar metas e investir melhor no que eu quero para mim e para o meu futuro. 30 é um número-símbolo, que nos diz muitas coisas. Além disso, eu preciso de tempo para me preparar para isso. E também, como se alimentar de forma saudável agora se nos últimos 12 meses o preço das frutas, dos legumes e das hortaliças subiu e está altíssimo?!

Uns seis anos atrás uma amiga traçou o meu mapa astral e me disse que eu me realizaria profissionalmente antes dos 30 anos. Se era verdade ou não o que ela viu, bem, a hora disso acontecer é agora! Mas eu não me importo se eu me realizar profissionalmente depois dos 30 e antes dos 40! Pelo menos eu ainda tenho mais 10, 11 anos pela frente para me preparar para isso! 🙂 A compra da casa própria. Vou lutar por isso! Para não ter mais que sofrer humilhações, ser despejada, testemunhar os donos quererem a casa de volta por achar que você está demorando muito no imóvel e eles têm medo de você tomar a casa deles!

Outro dia eu estava lendo um texto sobre alimentação saudável, um texto que incluía e falava sobre as frutas. Um texto que falava sobre as frutas que contêm mais água em sua composição, o que é importante para manter o corpo hidratado ou ainda mais hidratado, além da própria água, em sua composição pura e natural, que consumimos e é essencial para a vida na Terra. Acho que foi no site oficial das Testemunhas de Jeová, o jw.org, que eu li esse texto. Eu vivo por lá metida, lendo e estudando sobre o Reino dos Céus. De Deus. Para passar o meu aprendizado adiante. Frutas com alto teor de água são: abacaxi, laranja, limão, mamão, melão, melancia, maçã, pêra, uva, pêssego, (ameixa), (nectarina), tangerina, (morango - a minha favorita!). Elas possuem mais de 70% de água em sua composição.

Quero estabelecer para mim e testar a meta que a Débora Aladim, dos vídeos de História, no YouTube, os quais eu assistia para me preparar para as provas de vestibulares e ENEMs, estabeleceu para ela no começo de 2018 ou 19, a de comer uma fruta por dia, embora não sabendo se deu certo para ela e se ela conseguiu cumprir a meta todos os dias daquele ano. E tudo bem se eu não conseguir cumprir a meta todos os dias ao longo de um ano, mas o importante é pelo menos traçar essa meta, porque assim eu vou tentar fazer dar certo e realizar, se eu entrar em falta algum dia ou algum mês eu sei que pelo menos na maior parte do ano eu terei comido frutas e isso é muito bom. É muito bom pensar nisso.

Frutas no café da manhã, nos lanches, no almoço e no jantar!

Vivo há 14 anos enfurnada em um apartamento. Não ando, não pratico exercícios físicos. Eu andava mais e praticava atividades físicas, esportes, na época da escola, logo que eu cheguei aonde moro até então, que eu andava pra ir e voltar da escola um total de 6 km, sendo 3 pra ir até a parada do ônibus escolar, que de lá me lavava pra escola, e 3 pra voltar do ponto de ônibus até em casa, e nas aulas de Educação física. Mal tomo Sol, que fornece vitamina D ao corpo. É quase uma prisão domiciliar. Tenho levado uma vida sedentária e não tenho gostado nada disso. Porque eu não era assim antes. Isso não é bom. Quero e necessito voltar a me movimentar. O sedentarismo também é um passo para problemas de saúde e cardiovasculares, também é um passo para a ocorrência do AVC.

Também eu tenho um problema com vômitos, que de tempos em tempos eu sofro com esse problema e quero tentar consertar isso através de uma alimentação saudável e balanceada.

Sinto que meu corpo está com deficiência de algumas vitaminas também...

Não é apenas a minha alimentação que eu quero tornar saudável, mas os meus hábitos também. Praticar hábitos saudáveis; como a simples transcrição de um texto, de capítulos de um livro.

Texto começado a ser rascunhado e escrito no caderno em 19/03/2022.

Leia: O ator Danton Mello faz alerta sobre alimentação e Diabetes: 'Exceção não pode se tornar regra.'.

Veja também no blog:

Dia Mundial de Combate ao Acidente Vascular Cerebral (AVC).

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